入門ガイド
安全安心のために意識していただきたいこと
安全安心のためのチェックリスト 御茶ノ水柔術では未経験者が多くお越しになられます。安全安心に楽しんでもらうため …
格闘技を取り入れた日曜日のルーティン
当スクールでは、毎週日曜日にブラジリアン柔術レッスンを行っているのですが、 ここで、ある方（Aさん）が日曜日の …
「動画で覚えるシリーズ」について
ブラジリアン柔術初心者の皆様の技術習得のために YOUTUBEにある柔術テクニック紹介を整理し、まとめました。 …
上達ガイド レベル１編 無料ダウンロード
ブラジリアン柔術を習うにあたり、 どうやって柔術を覚えればいいのか、３つのレベルに分けて、上達ガイドを作成して …
効率的な練習を考える 6「スパーへの段階的過程」
2019年8月29日 データ・レポートブラジリアン柔術入門ガイド
手順も覚えたし、技の仕組みも理解できるようになっても、なかなか実践で勝つことは難しい。 しかしながら、スパーリ …
効率的な練習を考える ３「インプットすべき中身」
前回まで初期段階は「インプット」と述べた。 それではインプットすべき中身とは？ 前回、例を挙げた３０個の技術ダ …
