入門ガイド
効率的な練習を考える １「インプットとアウトプット」
普段、時間がない社会人がどのようにして時間を作り、どのようにしてその貴重な時間を効率的に柔術に割り当てるかがキ …
初心者入門ガイド①どんな技術が存在するのか？
どんな技術が存在するのか？ ブラジリアン柔術には、多種多様な技術が存在します。ガード、パスガード、スィープ、関 …
練習スケジュール・カリキュラム（直近３か月分）
スケジュールと入門者向けカリキュラム（御茶ノ水基準・白帯ライン３程度） 入門者向けカリキュラムをお知らせします …
日曜朝の有効利用について
４月に入り、新社会人・新入生・転勤などバタバタしていたり、４月からどう過ごそうか考えている方多いのではないでし …
入門ガイドＰＤＦ版ダウンロードできるようになりました。
2018年2月24日 入門ガイド
入門ガイドをＰＤＦ版を作成しました。 技術的な解説は別途入門テキストをご覧いただき、 技術以外についていろいろ …
寝技の打ち込みはかなり重要
2018年1月27日 データ・レポートブラジリアン柔術入門ガイド
頭で覚えても忘れやすいのは脳の海馬を使っているからです。。 反復すると、体で覚えるようになり、脳の小脳と大脳基 …
