入門ガイド
格闘技を取り入れた日曜日のルーティン
当スクールでは、毎週日曜日にブラジリアン柔術レッスンを行っているのですが、 ここで、ある方（Aさん）が日曜日の …
「動画で覚えるシリーズ」について
ブラジリアン柔術初心者の皆様の技術習得のために YOUTUBEにある柔術テクニック紹介を整理し、まとめました。 …
上達ガイド レベル１編 無料ダウンロード
ブラジリアン柔術を習うにあたり、 どうやって柔術を覚えればいいのか、３つのレベルに分けて、上達ガイドを作成して …
効率的な練習を考える 6「スパーへの段階的過程」
2019年8月29日 データ・レポートブラジリアン柔術入門ガイド
手順も覚えたし、技の仕組みも理解できるようになっても、なかなか実践で勝つことは難しい。 しかしながら、スパーリ …
効率的な練習を考える ３「インプットすべき中身」
前回まで初期段階は「インプット」と述べた。 それではインプットすべき中身とは？ 前回、例を挙げた３０個の技術ダ …
効率的な練習を考える １「インプットとアウトプット」
普段、時間がない社会人がどのようにして時間を作り、どのようにしてその貴重な時間を効率的に柔術に割り当てるかがキ …
