御茶ノ水・秋葉原・小川町・秋葉原・神保町から徒歩5分の初心者向けブラジリアン柔術教室
御茶ノ水柔術からのお知らせなど
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入門ガイド

動画講座 ブラジリアン柔術動画講座(5月13日)

5月13日のトレアナパスの動画をアップしました。 パスワード知りたい方はご連絡ください。(参加者メインですが、 …

ブラジリアン柔術動画講座(5月6日)

5月6日は、片足かつぎをやりました。 ポイントは「自分の首の根元に相手の膝裏を持ってくる」です。 別売りのPD …

入門者向けカリキュラム(直近3か月分)

入門者向けカリキュラム(御茶ノ水基準・白帯ライン3程度)※経験者向けは別途作成中 入門者向けカリキュラムをお知 …

日曜朝の有効利用について

4月に入り、新社会人・新入生・転勤などバタバタしていたり、4月からどう過ごそうか考えている方多いのではないでし …

入門ガイドPDF版ダウンロードできるようになりました。

入門ガイドをPDF版を作成しました。 技術的な解説は別途入門テキストをご覧いただき、 技術以外についていろいろ …

無料ダウンロード資料

技術資料を無料ダウンロードできます。 といっても、ムーブと言われるものです。   ブラジリアン柔術に …

寝技の打ち込みはかなり重要

頭で覚えても忘れやすいのは脳の海馬を使っているからです。。 反復すると、体で覚えるようになり、脳の小脳と大脳基 …

公式初心者テキストのダウンロードについて

御茶ノ水ブラジリアン柔術スクールでは、公式テキスト(PDF)が2種類あります。 1.入門編(PDF) 2.初級 …

正月太り解消・初心者柔術家のための体力づくりメニュー

寝正月ですっかり体が鈍ってしまわないように、いまのうちに、家でもできるトレーニングを紹介します。 1.基本3種 …

効率的な技の覚え方

柔術を挫折する人の大半は、覚えきれない、使いきれない、結果が伸びないことだと思います。 覚えて、それが使いこな …

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