ブラジリアン柔術初心者の皆様の技術習得のために
YOUTUBEにある柔術テクニック紹介を整理し、まとめました。

レベルは全部で３段階に分けました。
※完全に御茶ノ水柔術主宰者の独断であります。

まずは技名とどういう技術なのか、一通り覚えましょう。

技術レベルについて

LEVEL1：未経験者がこの順序で覚えたほうがいい技

LEVEL2：白帯の方が試合に出るときに覚えておいたほうがよい技

「サイド」

LEVEL1

①サイドコントロール
②アメリカーナ（V1アームロック）
③サイドからの腕十字
④腕十字のクラッチ切り
⑤腕十字の逃げ方
⑥サイドからのエスケープ

LEVEL2

㉚ベースボールチョーク

「クローズドガード」

LEVEL1

⑦クローズドガードの基本
⑧クローズドガードからのヒップバンプスィープとキムラ
⑨クローズドガードからの三角絞め
⑩クローズドガードからの腕十字
⑪三角絞めと腕十字のエスケープ
⑫オモプラッタ
⑬シザースィープ
⑭クロードガードの解除

「パスガード」

LEVEL1

⑮トレアナ　パス
⑯担ぎパス

㉑ハーフガードへのパス

LEVEL2

㉖クロスニーパスとレッグドラッグ

「その他重要ガード」

LEVEL1

⑰オープンガードの基本
⑱片襟片袖ガード
⑲ラッソー（巻きスパイダー）からのスィープ
⑳ラッソー（巻きスパイダー）の解除

LEVEL2

㉛バタフライガード／バタフライスィープ

㉙ハーフガードの攻め

㉘デラヒーバ

「バックとマウント」

LEVEL1

㉒バックキープとボー&アローチョーク
㉓バックからのエスケープ
㉔マウントキープと十字
㉕マウントからのエスケープ