初心者カリキュラム
上達ガイド レベル1編 無料ダウンロード
ブラジリアン柔術を習うにあたり、 どうやって柔術を覚えればいいのか、3つのレベルに分けて、上達ガイドを作成して …
練習スケジュール・カリキュラム(直近3か月分)
スケジュールと入門者向けカリキュラム(御茶ノ水基準・白帯ライン3程度) 入門者向けカリキュラムをお知らせします …
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