御茶ノ水・秋葉原・小川町・秋葉原・神保町から徒歩5分の初心者向けブラジリアン柔術練習会
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動画で学ぼう!初心者テクニック

動画で覚えるシリーズ LEVEL1①サイドコントロール

まずは横から抑える技術サイドコントロールを覚えましょう! Chewjitsu氏より転載

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