動画で学ぼう！初心者テクニック
動画で覚えるシリーズ LEVEL2㉖クロスニーパスとレッグドラッグ
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
クロスニーパス（ニースライスパスとも言います）もよく使う技術ですので、 ぜひとも覚えたい。 MMA Leech …
動画で覚えるシリーズ LEVEL2㉛バタフライ スィープ
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
足を相手の腿裏にフックさせるガードをバタフライガードというのですが、 このスィープはとても強力です。 Chew …
動画で覚えるシリーズ LEVEL2㉘デラヒーバ
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
デラヒーバを覚えると、いっきに攻めのバリエーションが増えます。 Knight Jiu-Jitsuより転載
動画で覚えるシリーズ LEVEL2㉗キックスパイダーの攻めと解除
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
このガードは攻めもディフェンスも強力です！ 攻め JM Modern Jiu Jitsuより転載 解除 Jon …
動画で覚えるシリーズ LEVEL1㉔マウントキープと十字
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
マウントキープ Roger Gracie TV より転載 マウントからの十字 JiuJitsuMag より転載
動画で覚えるシリーズ LEVEL1㉒バックキープとボー&アローチョーク
2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック
バックキープ Stephan Kesting より転載 ボーアンドアロー Gracie Barra North …
