少し前になりますが、御茶ノ水柔術主催の第２回科学的柔術セミナーのレポートです。

今回は、前回同様、

私の弟で、日本トップクラスのトレーナーの宮下真之先生を招いて、

柔術のためのコンディショニングの続きのほか、

・柔軟性・筋力診断

・家でもできるチューブ＆自重トレーニング

も同時に紹介していただきました。

 

 

大変盛況ななか、集まり頂き、ありがとうございました！

 

次回は来年夏あたりを目指しています！

 

なお、通常のレッスンも毎週日曜日にありますので、

ぜひお越しください。