未分類

動画で覚えるシリーズ LEVEL1⑪三角絞めと腕十字のエスケープ

2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

三角絞めのエスケープ Still Rollingより転載 腕十字のエスケープ Stephan Kestingよ …

動画で覚えるシリーズ LEVEL1②アメリカーナ（V1アームロック）

2020年4月6日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

シンプルだけど、強力です！ GRACIEMAGより転載

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2020年1月29日 未分類

タイマーもどきを作りました。

2020年1月25日 未分類

タイマーもどきを作りました。 ファイルはｍｐ３ ２分から１０分までインターバル１５秒、１ラウンドのみです。 リ …

上達ガイド　レベル１編　無料ダウンロード　

2019年10月16日 入門ガイド初心者カリキュラム未分類

ブラジリアン柔術を習うにあたり、 どうやって柔術を覚えればいいのか、３つのレベルに分けて、上達ガイドを作成して …

効率的な練習を考える　２「年間スケジューリング」

2019年8月26日 未分類

前回、インプット学習とアウトプット学習について述べてみた。これをまとめると、以下のようになる。 初期段階：イン …

6月23日科学的セミナー３　中井祐樹先生の動画アップ

2019年7月7日 未分類

参加者の皆様にお伝えしたパスワードで閲覧できます。  

青帯取得するには？

2019年4月21日 ブラジリアン柔術入門ガイド未分類

よくある問い合わせに「青帯の取得基準について、教えてください」というのがあります。 昇格基準は、各代表に委ねら …

時間変更と８月２６日以降の予定

2018年8月25日 未分類

８月 26日　日曜日・・・9：30-10：50 9月 2日、9日、16日、23日、30日 日曜日・・・9：20 …

近隣情報「お風呂屋・シャワー特集」

2018年2月11日 未分類

近隣のお風呂屋さん・シャワー利用について 練習後は汗も出て、さっぱりされたい方向けにスタジオ近隣のお風呂屋やシ …