未分類

動画で覚えるシリーズ LEVEL1⑲ラッソー（巻きスパイダー）からのスィープ

2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

ラッソー（巻きスパイダー）は初心者でもできるかなり強力なガードです Ryan Clarkより転載

動画で覚えるシリーズ LEVEL1⑮トレアナ　パス

2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

これは初心者必須 Giancarlo Bodoniより転載

動画で覚えるシリーズ LEVEL1⑭クロードガードの解除

2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

クローズドガードの解除 Aaron Benzrihem bjjより転載

動画で覚えるシリーズ LEVEL1⑪三角絞めと腕十字のエスケープ

2020年4月7日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

三角絞めのエスケープ Still Rollingより転載 腕十字のエスケープ Stephan Kestingよ …

動画で覚えるシリーズ LEVEL1②アメリカーナ（V1アームロック）

2020年4月6日 動画で学ぼう！初心者テクニック未分類

シンプルだけど、強力です！ GRACIEMAGより転載

test

2020年1月29日 未分類

タイマーもどきを作りました。

2020年1月25日 未分類

タイマーもどきを作りました。 ファイルはｍｐ３ ２分から１０分までインターバル１５秒、１ラウンドのみです。 リ …

上達ガイド　レベル１編　無料ダウンロード　

2019年10月16日 入門ガイド初心者カリキュラム未分類

ブラジリアン柔術を習うにあたり、 どうやって柔術を覚えればいいのか、３つのレベルに分けて、上達ガイドを作成して …

効率的な練習を考える　２「年間スケジューリング」

2019年8月26日 未分類

前回、インプット学習とアウトプット学習について述べてみた。これをまとめると、以下のようになる。 初期段階：イン …

6月23日科学的セミナー３　中井祐樹先生の動画アップ

2019年7月7日 未分類

参加者の皆様にお伝えしたパスワードで閲覧できます。