御茶ノ水・秋葉原・小川町・秋葉原・神保町から徒歩5分の初心者向けブラジリアン柔術教室
御茶ノ水柔術からのお知らせなど
  • HOME »
  • 御茶ノ水柔術からのお知らせなど »
  • 練習法

タグ : 練習法

効率的な練習を考える 6「スパーへの段階的過程」

手順も覚えたし、技の仕組みも理解できるようになっても、なかなか実践で勝つことは難しい。 しかしながら、スパーリ …

効率的な練習を考える 5「原理原則の理解」

手順を覚えたら、次に原理原則の深掘りに着手する。 原理原則を理解するには、以下のポイントに注目する。 ①なぜそ …

効率的な練習を考える 4「手順習得の効率化」

前章まで、まずは手順を覚えると述べた。手順を覚えた後は、原理原則などよりその技の本質を知る過程に入るのだが、手 …

効率的な練習を考える 3「インプットすべき中身」

前回まで初期段階は「インプット」と述べた。 それではインプットすべき中身とは? 前回、例を挙げた30個の技術ダ …

効率的な練習を考える 2「年間スケジューリング」

前回、インプット学習とアウトプット学習について述べてみた。これをまとめると、以下のようになる。 初期段階:イン …

効率的な練習を考える 1「インプットとアウトプット」

普段、時間がない社会人がどのようにして時間を作り、どのようにしてその貴重な時間を効率的に柔術に割り当てるかがキ …

PAGETOP