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御茶ノ水柔術からのお知らせなど
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ブラジリアン柔術

柔道の寝技における柔術の有用性① ルールとありがちな体勢【レポート】

今回は、ブラジリアン柔術の技術が柔道で使えるかについて、考察してみようと思います。 はじめに 近年、オリンピッ …

無料ダウンロード資料

技術資料を無料ダウンロードできます。 といっても、ムーブと言われるものです。   ブラジリアン柔術に …

寝技の打ち込みはかなり重要

頭で覚えても忘れやすいのは脳の海馬を使っているからです。。 反復すると、体で覚えるようになり、脳の小脳と大脳基 …

公式初心者テキストのダウンロードについて

御茶ノ水ブラジリアン柔術スクールでは、公式テキスト(PDF)が2種類あります。 1.入門編(PDF) 2.初級 …

個別に指導を受けたい方は?

通常のレッスンでも個別指導もさせていただきますが、それとは別に個別に技術診断したい方は、場所さえ確保していただ …

正月太り解消・初心者柔術家のための体力づくりメニュー

寝正月ですっかり体が鈍ってしまわないように、いまのうちに、家でもできるトレーニングを紹介します。 1.基本3種 …

考えることを楽しむ

ブラジリアン柔術ジムは、技の数が多く、レベルの高い人も多いため、ついていけず辞めていく方が少なくありません。 …

柔術とうつ病改善についての考察

主宰の宮下です。 今回のコラム的なことは、 「ブラジリアン柔術はうつ病に効くのか?」 と題して考えてみたいと思 …

初心者はまず何から覚えればいいのか?

主宰の宮下です。今日は、「初心者はまず何から覚えればいいのか?」について書いてみます。 あくまで私個人の見解な …

柔術入門ガイド(1)_用意するもの

ここでは、はじめて御茶ノ水柔術教室にお越しの方や興味のある方のために、わかりやすく解説していきます。 今回は用 …

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