御茶ノ水・秋葉原・小川町・秋葉原・神保町から徒歩5分の初心者向けブラジリアン柔術教室
御茶ノ水柔術からのお知らせなど
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ブラジリアン柔術

個別に指導を受けたい方は?

通常のレッスンでも個別指導もさせていただきますが、それとは別に個別に技術診断したい方は、場所さえ確保していただ …

正月太り解消・初心者柔術家のための体力づくりメニュー

寝正月ですっかり体が鈍ってしまわないように、いまのうちに、家でもできるトレーニングを紹介します。 1.基本3種 …

考えることを楽しむ

ブラジリアン柔術ジムは、技の数が多く、レベルの高い人も多いため、ついていけず辞めていく方が少なくありません。 …

柔術とうつ病改善についての考察

主宰の宮下です。 今回のコラム的なことは、 「ブラジリアン柔術はうつ病に効くのか?」 と題して考えてみたいと思 …

初心者はまず何から覚えればいいのか?

主宰の宮下です。今日は、「初心者はまず何から覚えればいいのか?」について書いてみます。 あくまで私個人の見解な …

柔術入門ガイド(1)_用意するもの

ここでは、はじめて御茶ノ水柔術教室にお越しの方や興味のある方のために、わかりやすく解説していきます。 今回は用 …

柔術初心者テキストが無料

キャンペーン限定ー柔術教則テキストを無料で配布! ブラジリアン柔術の基本技術を網羅した教則テキストを無料で配布 …

週末の朝をもったいないと思ったことはありませんか?

御茶ノ水柔術主宰の宮下です。 待ちに待った日曜日。せっかくの休日は、日ごろの疲れを取りたいと思い、朝起きても、 …

ブラジリアン柔術とは

ここでは、私宮下なりにブラジリアン柔術とは何かについて書いてみたいと思います。 関節技と絞め技、ポジショニング …

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