ブラジリアン柔術チェックシート

問1 : サイドポジションをキープするポイントを２つ以上説明できますか？
問2 : クローズドガードされてからの解除技術のうち、一つを選んで、その技のポイントをいくつ説明できますか？
問3 : 相手のクローズドガードに入らない技法やポイントをいくつ説明できますか？
問4 : ラッソーガードをされてからの解除技術のうち、一つを選んで、その技のポイントをいくつ説明できますか？
問5 : 下からの三角絞めをされたところからの解除技術のうち、一つを選んで、その技のポイントをいくつ説明できますか？
問6 : トレアナパスのポイントををいくつ説明できますか？
問7 : クロスニーパスのポイントををいくつ説明できますか？
問8 : 担ぎ（スタッキング）パスのポイントををいくつ説明できますか？
問9 : ハーフの足抜きからのサイドポジションまたはマウントポジションへの移行のポイントをいくつ説明できますが？
問10 : 上からの腕十字のポイントをいくつ説明できますが？
問11 : 上からの十字絞めのポイントをいくつ説明できますが？
問12 : アームロック、ベースボールチョーク、ブラボーチョーク、サイドギロチンのうち、二つ選んで、各技のポイントはいくつ説明できますか？（技①２つ、技②３つ説明できるなら、５つ）
問13 : バックキープのポイントはいくつ説明できますか？
問14 : 自分が下になったとき、下でガードするポイントはいくつ説明できますか？ ※ガードの種類は問いません。
問15 : 下からの三角絞めのポイントはいくつ説明できますか？
問16 : 下からのスィープを一つ選び、その技のポイントはいくつ説明できますか？
問17 : サイドキープされたところからの脱出方法について、ポイントをいくつ説明できますか？
問18 : マウントキープされたところからの脱出方法について、ポイントをいくつ説明できますか？
問19 : 自分が下ハーフになったときの対処方法のポイントはいくつ説明できますか？
問20 : ベリンボロ、デラヒーバ、リバースデラヒーバからの攻撃のうちいくつやり方を知っていますか？※説明できなくても可
問21 : オモプラッタのポイントをいくつ説明できますか？
問22 : 草刈りスィープのポイントをいくつ説明できますか？
問23 : エビの実用例はいくつ説明できますか？
問24 : バルボーザエビの実用歴はいくつ説明できますか？
問25 : 片足タックルの入り方を説明できますか？（手順、ポイントこだわらず）

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