スケジュールと入門者向けカリキュラム（御茶ノ水基準・白帯ライン３程度）

入門者向けカリキュラムをお知らせします。御茶ノ水柔術のテクニックの前半は、入門者向けテクニック紹介に当てています。このテクニック紹介は約三か月単位で年３回ほど繰り返しますので、途中から参加されても、網羅できます。

なお、入門テクニックは御茶ノ水公式テキストに則ってレッスンしていきますので、併せてダウンロード購入（500円程度）していただくと、復習予習・参加できないときの学習に充てることができます。※載っていないものもあります

1月4日（日）9:20-10:50●絞めのメカニズムを知る[バックキープと裸絞め＋応用]2月1日（日）9:20-10:50●下から関節をきめる[ストレートアームバーの基本と応用]3月1日（日）9:20-10:50●基本のスイープを覚える１[フックスイープの基本と応用]

8月2日（日）9:20-10:50●抑え込みの攻防を制すことでレベルアップ［サイドキープの攻防]
8月9日（日）9:20-10:50●密着してゆっくりパス［オーバーアンダーパスと片足担ぎ]
8月16日（日）9:20-10:50●ラぺラを使って攻めてみよう[ラぺラを使った絞め、腕十字、スイープ]
8月23日（日）9:20-10:50●立って相手の脚を捌く[Ｘパスの基本と応用]
8月30日（日）9:20-10:50●白帯からの足関節[ストレートフットロック（アキレス腱固め）を知ろう]
9月6日（日）9:20-10:50●基本中の基本１［片襟片袖ガードと草刈り]
9月13日（日）9:20-10:50基本中の基本２［オモプラッタと三角絞め]
9月20日（日）9:20-10:50●マウントの攻防を深掘り[マウントキープと十字絞め、腕十字、エスケープ]
9月27日（日）9:20-10:50●コムロックからの展開[コムロックの基本と応用]
10月4日（日）9:20-10:50●襟を使った絞めを覚えよう[十字絞めと送り襟絞め]
10月11日（日）9:20-10:50●下からの腕十字を覚えよう［クローズドガードからの腕十字]
10月18日（日）9:20-10:50●バックテイクの基本［アームドラッグ、カラードラッグ]
10月25日（日）9:20-10:50●相手を伏せて絞める[時計絞めの基本]