入門者向けカリキュラム(御茶ノ水基準・白帯ライン3程度)※経験者向けは別途作成中

入門者向けカリキュラムをお知らせします。御茶ノ水柔術のテクニックの前半は、入門者向けテクニック紹介に当てています。このテクニック紹介は約三か月単位で年3回ほど繰り返しますので、途中から参加されても、網羅できます。

なお、入門テクニックは御茶ノ水公式テキストに則ってレッスンしていきますので、併せてダウンロード購入(300円程度)していただくと、復習予習・参加できないときの学習に充てることができます。※載っていないものもあります

 

7月15日 日曜日 シザースィープからオモプラッタ&三角絞め/
7月22日 日曜日 いい体勢と悪い体勢/ガードへの戻し方
7月29日 日曜日 サイドからのエスケープ(2回目)
8月5日 日曜日 最新技術動向とその体験
8月12日 日曜日 サイドキープ/(2回目)V1アームロック/ベースボールチョーク
8月19日 日曜日 腕十字の基本/(2回目)サイド腕十字/ディフェンス
8月26日 日曜日 片足担ぎとディフェンス(2回目)
9月2日 日曜日 クローズド解除・クロスニーパス、片足かつぎとの連携/コンバットベース/白帯ライン認定試験(候補日)
9月9日 日曜日 トレアナパス/ニーオンからの攻め(腕十字とブラボーチョーク)
9月16日 日曜日 オープンガード(片袖片襟)と三角絞め、草刈
9月23日 日曜日 カラードラッグからのバック取り、タックル/バックキープからのボーアンドアロー
9月30日 日曜日 十字絞め(上下)
10月7日 日曜日 ハーフガードの攻防・足抜き・
10月14日 日曜日 三角絞めの基本/ラッソーからのスィープと三角絞め
10月21日 日曜日 ゲスト講師によるテクニック
10月28日 日曜日 デラヒーバからバック/片羽絞め
11月4日 日曜日 クローズドガードを割る/片足担ぎ
11月11日 日曜日 バックキープからのボーアンドアロー/希望者のみ&青帯取得コース5、6月入会者ライン2予備
11月18日 日曜日 テイクダウン:朽ち木倒しと片足タックル
11月25日 日曜日 V1アームロック/希望者のみライン試験予備
12月2日 日曜日 下からの十字固め
12月9日 日曜日 クローズドガードからの攻め/下からのアームロック・十字絞め
12月16日 日曜日 ムーブとその応用例:マウントを返す・サイドから逃げる
12月23日 日曜日 ゲスト講師によるテクニック