入門者向けカリキュラム(御茶ノ水基準・白帯ライン3程度)※経験者向けは別途作成中

入門者向けカリキュラムをお知らせします。御茶ノ水柔術のテクニックの前半は、入門者向けテクニック紹介に当てています。このテクニック紹介は約三か月単位で年3回ほど繰り返しますので、途中から参加されても、網羅できます。

なお、入門テクニックは御茶ノ水公式テキストに則ってレッスンしていきますので、併せてダウンロード購入(300円程度)していただくと、復習予習・参加できないときの学習に充てることができます。※載っていないものもあります

 

8月5日 日曜日 最新技術動向とその体験(ワームガード)
8月12日 日曜日 サイドキープ/(2回目)V1アームロック/ベースボールチョーク
8月19日 日曜日 腕十字の基本/(2回目)サイド腕十字/ディフェンス
8月26日 日曜日 片足担ぎとディフェンス(2回目)
9月2日 日曜日 クローズド解除・クロスニーパス、片足かつぎとの連携/コンバットベース/白帯ライン認定試験(候補日)
9月9日 日曜日 トレアナパス/ニーオンからの攻め(腕十字とブラボーチョーク)
9月16日 日曜日 オープンガード(片袖片襟)と三角絞め、草刈
9月23日 日曜日 カラードラッグからのバック取り、タックル/バックキープからのボーアンドアロー
9月30日 日曜日 十字絞め(上下)
10月7日 日曜日 ハーフガードの攻防・足抜き・
10月14日 日曜日 三角絞めの基本/ラッソーからのスィープと三角絞め
10月21日 日曜日 バックキープからのボーアンドアロー
10月28日 日曜日 デラヒーバからバック/片羽絞め
11月4日 日曜日 クローズドガードを割る/片足担ぎ
11月11日 日曜日 基本のフックスィープ(初心者)/リバース デラヒーバ スィープ(経験者)
11月18日 日曜日 立っている相手への攻撃紹介(クォーター、巴、バックテイク)
11月25日 日曜日 V1アームロック/希望者のみ&青帯取得コース5、6月入会者ライン2予備
12月2日 日曜日 ディフェンス&エスケープ
12月9日 日曜日 第2回 科学的柔術セミナー(満員)
12月16日 日曜日 がぶりの攻防
12月23日 日曜日 下からの腕十字(ゲスト講師によるテクニック)
12月30日 日曜日 足関節技(アキレス腱固め):普通、スクリュー
1月6日 日曜日 基本のマウントポジション(移行、返されない方法、腕十字、十字絞め、逃げ方)
1月13日 日曜日 トレアナパス(基本、ラッソーされない方法等)とその対処法
キムラ(アームロック)
1月20日 日曜日 レッグドラッグパスとバルボーザエビの利用
1月27日 日曜日 ヒップスロー、下からのキムラ
2月3日 日曜日 オモプラッタと三角絞め、ニーシールド
2月10日 日曜日 特別講師によるレッスン
2月17日 日曜日 腕十字の基本、サイドからの腕十字
2月24日 日曜日 バックチョーク、バックからの腕十字